Genom vårt rörelsebingo kan du arrangera drömmarnas motionsdag i form av ett lekfullt bingospel på ditt daghem, skola, eftis eller varför inte hemma för dina egna barn eller barnbarn.

Läs inlägget

Här hittar du Finlands Svenska Idrotts rörelsebana för kvicka fötter. Materialet består av 10 stationskort på fötter och händer i olika kombinationer. Korten placeras ut på golvet i olika riktningar och kan genomföras som en bana.

Läs inlägget

Den 1.4 startar vi två nya motionskampanjer, 500-trail och 2000-tramparna, d.v.s. 500 km till fots, antingen genom att gå eller löpa, och 2000 km med cykel. Kom med du också!

Läs inlägget