Dagsläger hösten 2025

NÅID Friidrott arrangerar tre dagsläger för dig som är i åldern 13–17 år (födda åren 2008–2012). Dessa läger kommer att hållas i Kameleonten, Esbo, denna höst (se datum nedan). Under lägerdagen kör vi två träningspass (kl.10-12 + kl.13-15) med en kort matpaus per gång. NÅID Friidrott står för hallkostnaderna och tränarnas ersättning. Deltagarna svarar själv för att försäkringen/friidrottslicensen är i kraft, transporterna till och från hallen samt maten mellan träningspassen.

Under det första dagslägret 12.10, kör vi grundträning i sprint, medel- + långdistans, hopp och kast. Under de två följande lägren blir det mer specifik träning i olika grenar. Vi skickar ut ny info före varje dagsläger. 

Nedan ser du följande träningsgrupper samt tränare under det första dagslägret 12.10:

Sprint: Hans Nordman

Medel- + långdistans: Oscar Nyholm

Hopp: Emelie Österman

Kast: Jessica Meriheinä/Andrea Österman

Kommande läger samt tema:

12.10 Grundträning för sprint, medel- + långdistans, hopp och kast

16.11 Grenträning

14.12 Förberedande träningar inför kommande halltävlingssäsong

Anteckna datumen i din kalender och om du vill delta i det första lägret (12.10), anmäl ditt intresse till Emelie Österman per e-postadress emelie.osterman@outlook.com senast torsdag 9.10. Meddela namn, födelseår, e-postadress + tfn, förening och i vilken grupp du vill delta. Frågor om lägret kan också riktas till Emelie. Mera detaljerad information och programmet för lägerdagen skickas till deltagarna efter att anmälningstiden utgått.

Kategorier:
Läger